保持私处清洁干燥：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。

避免不洁性行为：固定性伴侣，使用安全套，降低HPV感染和复发的风险。

定期消毒贴身物品：毛巾、浴巾等贴身物品要定期消毒，避免交叉感染。

坚持定期复查：即使没有明显症状，也要定期到医院进行HPV和TCT检查，及时发现病毒活跃情况，采取相应的治疗措施。

积极配合治疗：如果出现复发迹象，要积极配合医生进行治疗，切勿拖延或自行用药。

避免过度劳累：过度劳累会降低免疫力，增加HPV复发的风险。

戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对免疫系统造成损害，不利于HPV的转阴。

保持良好心态：不要过于焦虑和紧张，积极乐观的心态更有利于战胜HPV。

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